[...] nie chcę nowego tematu zakłądać.Proszę mi powiedzieć czym się różni Hi-Tec Nutrition Bcaa Powder-500g za kase od Bcaa Powder-500g DH za punkty.Ja zauważyłem że nie ma tam do wyboru smaków i a reszte wygląda tak samo jak wtym za kase.Bo zastanawiam się czy nie kupić właśnie za punkty no ale chiałbym dokłądnie ten sam produkt. Spokojnie, [...]
Mam dwa pytania do Ciebie portter 1 Czy trenujesz thriathlon,jeśłi tak to jak długo jaki dystans, jak często startujesz ile masz y lat? 2 Tam wcześniej napisałeś co do podciągnięć 4x5,4,3,2,1, czy miałeś na myśli 4x5,4x4,4x3,4x2,4x1, czy jak , i co do tej rozgrzewki to trzeba robić rozgrzewke podciągająć się (nierozumiem tego dokłądnie napisałeś [...]
Dzięki Nawet nie sprawdzałem w tym topiku do którego podałeś mi linka. Ale mam pytanie tam są proponowane programy ćwiczeń. Nie wiem, czy mam ćwiczyć co 2 dzień na wszystkie grupy mięśniowe czy mam rozdzielić sobie je na poszczególne dni?? Jeśli mam je rozdzielić to proszę, żebyś mi podał jakiś przykładowy program ćwiczeń z podziałem na [...]
[...] co kolwiek mocniejszego np. arimistane czy jakos tak. Ktos mi podpowie czemu wlosy mi sie tak przetluszczaja? od kiedy biore to wszystko (dope, ashwagange, testo gro, b6, pakiet witamin, melatonine do tego gainer do uzupelnienia) włosy przestaly sie blyszczec, strasznie tluste i do tego tam, gdzie mialem mniej wlosow zaczelo mega ubywac... ??????
[...] jestem po opeacji przepukliny tylko ze 3 miechy i nie mialem siatki. Mam ten sam problem co Ty. Bylem u lekarza i mowi ze nic zlego si nie dieje i caly czas mi leki przeciwzapalne przepisuje ktore nic nie daja. Tylko ze ja oprocz tego ze cos tam wyczuwam odczuwam jeszcze bol Lekarz mowi ze to przejdzie i mam nadzieje ze tak sie wlasnie stanie:/
[...] na sztandze łamanej i na hantlach robil bym ruchy młota ....plecki zapodawał bym so na wyciagu, sciaganie wyciagu za głowe i do klatki 20-18-16-14 powtorzen w środe to tam kapturki na sztandze chyab nie musze tłumaczyc, bede robił tylko jedno cwiczenie, na przedramie bede robił dwa tylko bardzo nie wiem jak wam to wytłumaczyc bo jestem tępa [...]
Az mi sie zachcialo isc do lasu postrzelac, ale niestety juz te czasy minely. Z tego co mialem i co widzialem, to modele z JG (o 50-100zl taniej kiedys juz tam, nie wiem jak teraz wygladaja ceny) byly dosc wyraznie celniejsze od ak cymy, zasieg takze lepszy. Oczywiscie konieczna wymiana gumki. Ja mialem model Jg m4cqb? ten taktyczny, troche [...]
[...] punkt 2 6. W domciu jestem ( bo dojeżdzam rowerkiem "na pole")tak 19.30 przeważnie bo mam niedaleko. I teraz tak, na pole moge zbrać kanapki ( zczym, bo kurde tam gdzie jade to twarogu takiego jak u nas nie znajdziesz w żadnym sklepie), ktore moglbym sobie szamać tak miej wiecej co 2-3 godzinek. Ogólnie o sobie to tak: teraz np jak [...]
[...] x 5 - wyciskanie na plaskiej(sztangielki) 3 x 8 - wznosy ramion bokiem 3 x 12 - triceps (inne,niz w B1) 3 x 8 - brzuch (jw) 3 x 10 Jakby co to chodzi mi o ten plan. Czy tam gdzie biceps może być uginanie ze sztangą czy coś innego? A tam gdzie triceps np. pompki w podporze tyłem ? I możesz wyjaśnić dlaczego taka mała ilość powtórzeń na [...]
mam pytanie co do tych bialek z jaj w kartonikach w ml o ile sie nie myle mam w pracy ale cos mi sie zdaje ze sa tam same zoltka (mozliwe)? co powinno pisac na kartoniku whites from intensive barn eggs in?
[...] innego) radzę Ci udać się na kick-boxing. Nie słuchaj plotek. Ja też się nasłuchałem o tym jacy ludzie trenują tu i ówdzie, a jak się sam przeszedłem to okazało się, że tam ćwiczyli naprawdę wporzo chłopaki. Jak Ci się nie spodoba to dasz sobie spokój, w przeciwnym razie może się wkręcisz. Tylko pamiętaj aby coś opanować to trzeba się [...]
Tzn.Moim celem jest aby dobrze wyglądać nie potrzebuje dzwigać tam jakiś kosmicznych obciażen itd.Od cyklu mija teraz 4 tydzien czyt.że przerwa może mieć 3 tygodnie albo tyle ile trwał cykl wiec niewiem.Acha zapomniałem dodać ze cały czas biore WPC-80 aby wyrobić z dietą:PChciałbym przybrać jeszcze parę kilo na mieśniach bo tak szczerze chodzi mi [...]
[...] wont do okna obok i dzwoni za moment leca zolnierze w kamizelkach i do mnie do zawijania :)) o co kaman,ano szukaja mnie za glowe w holandii!!!!!!!!!trzy godziny siedzialem tam te d****e po angielsku zero,po niemiecku zero,masakra dzwonia do interpolu do holi,do paryza a ja siedze skuty po lufami i k.o.o.r.v.a. w bani mam kociol,suma sumaru po 3 [...]
[...] bo kult ma tu pelna racje Zmieniony przez - prosekto w dniu 2012-10-03 21:14:56 aha ja reklamuje produkt ktory jest walkiem :) CZLOWIEKU nie wiesz co ty mowisz ale co tam jak to mowia wolnosc slowa Tylko mnie nie obrazaj i bedzie ok to ja tez bede ok . Jednej rzeczy NIE BEDE TOLEROWAL JAK KTOS MI COS WMAWIA -I po prosu p******I OK tylko [...]
aha ja reklamuje produkt ktory jest walkiem :) CZLOWIEKU nie wiesz co ty mowisz ale co tam jak to mowia wolnosc slowa Tylko mnie nie obrazaj i bedzie ok to ja tez bede ok . Jednej rzeczy NIE BEDE TOLEROWAL JAK KTOS MI COS WMAWIA -I po prosu p******I OK tylko tle nie mowie, ze produkt to wal, tylko wypuszczony na walku, czyli nie zgodnie z [...]
[...] które nie wiele różnią się od kawy którą codziennie pije :) Edit : ewentualnie jeśli uważasz że zdecydowanie najlepszym wyborem dla mnie na pierwszy cykl będzie Revex bądź T-Burner i bez sensu brać coś mocniejszego to widziałem że Revexa mają na alle... więc zawsze mogę tam zamówić !? Zmieniony przez - Rompul w dniu 2016-02-02 12:15:30
[...] ze względy na tryb pracy jadłem sama padlinę. Bo jako myzk jeżdżący po kraju w nocy jestem narazone na same paści typu mcDonald i inne tałatajstwa. Ale od kiedy nosze pojemniczki z żarciem co prawda smiech jeszcze nie ustaje z ust kolegów ale co tam. Tłuszczu jeszcze jest sporo na brzuszku - tak wizualnieto moge okreslić - i to trzeba zrzucić.
wiesz inne cykle dla osoby 80kg ktora robi drugi cykl a inne dla 120kg ktory juz ma za soba ich 10 to nie to ze sie czepiam bo wiesz szczerze to mi lata co tam sobie bierzesz i jak, ale zeby dobrze doradzic dane typu waga staz oraz przeszle cykle i co najwazniejsze reakcja organizmu na nie to podstawa zeby w ogole rozprawiac czy planowany cykl [...]
[...] tygodniu straciłem 0,5 kg, więc należało mi się :)) Nie no żartuję... nie ma co płakać- od jutra jedziemy dalej z planem. Wagę na zawodu i tak już mam ;-) a dopiero 18 września chcę walczyć w 77 :-)) Suple: witaminy- K, D, magnez, cynk kreatna- 5g beta alanina 5g Dieta: to co w dzienniku na potreningu.pl + jakieś tam dodatki ... %-)
produkty bialkowe w UK..
